Lo dico sempre e lo ripeto anche in questo post: respirare è un atto involontario che genera benefici su tutto il nostro organismo, e soprattutto sul nostro atteggiamento ed emotività.
Continuando a pensare, mi sono resa conto di quanto questo sia vero.

Pensaci.
Prima di un incontro importante, davanti alla porta che ti separa dalla persona che devi incontrare, cosa fai per trovare la grinta giusta? Respiri!
Mentre viaggi in macchina per andare a fare un esame all’università, ripeti ripeti ma ti sempre di essere in palla, e allora cosa fai per rimettere in ordine i pensieri? Respiri!
Quando vuoi chiedere al tuo partner di sposarti, in quell’attimo in cui stai per inginocchiarti, quale azione compi? Respiri!
E tu, quando ti hanno appena chiesto di andare all’altare, cos’è che fai? Respiri!

Vedi! Il respiro è una linfa, il nutrimento di cui ci cibiamo di fronte a situazioni importanti della nostra vita.

E mentre pensavo a ognuna di queste domande, ho notato che il comune denominatore che spinge le persone a proseguire nella direzione giusta con motivazione ed entusiasmo è un atteggiamento POSITIVO.

E’ una bella parola questa. E allora mi sono messa a scomporla.

P ersonalità
O rganizzazione
S erenità
I mmaginazione
T enacia
I larità
V olontà
O perosità

Ognuna delle parole contenute nel termine POSITIVO è una parola che attiene alle capacità dell’essere umano.
Dunque una persona positiva stimola ognuna di queste caratteristiche, ma l’essere positivo, a sua volta, deriva dal fatto che ossigeni il tuo cervello costantemente grazie a una corretta Respirazione.
Dunque imparare a respirare nel modo giusto incide profondamente sugli aspetti salienti della tua VITA.

Dopo aver fatto questa breve, ma intensa, riflessione non ho potuto far altro che tirare un sospiro di sollievo.
Io, negli anni, ho imparato a respirare. E tu?

Con Amore,
Giovanna